ارتباط خوردن گوشت با چاقی

مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي اذهب الى الأسفل

ارتباط خوردن گوشت با چاقی

پست من طرف ایران دوست في 4/4/2011, 16:33

براساس مطالعه دانشمندان اروپایی ، کاستن از مقدار گوشت مصرفی در رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند.

واحد مرکزی خبر به نقل از خبرگزاری رویترز : پژوهشگران کالج سلطنتی لندن دریافتند کسانی که به میزان زیاد گوشت مصرف می کنند در یک دوره پنج ساله وزنشان در مقایسه با کسانی که گوشت کمتری خورده ولی به همان اندازه کالری مصرف می کنند بیشتر می شود.

پژوهشگران همچنین دریافتند گوشت مرغ بیشترین تاثیر را بر چاقی این دسته از افراد دارد.

گوشت های فرآوری شده و گوشت قرمز در رده های بعدی قرار دارند.

این محققان که نتایج تحقیق خود را در نشریه " تغذیه بالینی " در امریکا منتشر کرده اند می گویند " نتایج این تحقیق نشان می دهد که کاهش مصرف گوشت می تواند به مدیریت وزن انسان کمک کند."

در این تحقیق بیش از یکصد هزار مرد و ۲۷۰ هزار زن از ۱۰ کشور اروپایی مورد مطالعه قرار گرفتند.

دانمارکی ها،‌ آلمانی ها،‌ اسپانیایی ها و سوئدی ها بزرگترین مصرف کنندگان گوشت بودند.

در این کشورها مردان روزانه معادل ۳۰۰ کالری و زنان معادل ۲۰۰ کالری گوشت مصرف می کنند.

در میان کشورهایی که مورد مطالعه قرار گرفتند یونانی ها کمترین میزان مصرف گوشت را داشتند به گونه ای که در این کشور مردان روزانه معادل ۲۰۰ کالری و زنان معادل ۱۴۰ کالری گوشت مصرف می کنند.

_________________
اما ما به خاطر لقمه ای گوشت جانی را از خورشید و نور محروم میکنیم و از سهمی از زندگی و زمان که به دنیا آمده بود تا از آن لذت ببرد.(پلو تارک)

شاه كلید نجات زمین= عشق به تمام موجودات قلب صورتی


avatar
ایران دوست
مدیر ارشد گفتگوی لاک پشتی
مدیر ارشد گفتگوی لاک پشتی

مدیر ماه انجمن مدیر برتر گفتگوی لاک پشتی
تشکر : 246

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

رد: ارتباط خوردن گوشت با چاقی

پست من طرف شيما في 4/5/2011, 01:51

مرسي ايران دوست عزيز .مثل هميشه عالي بود .پس ما هميشه لاغر ميمونيم خیلی خوشحال

_________________

avatar
شيما
مدیر گفتگوی لاک پشتی
مدیر گفتگوی لاک پشتی

روانشناس گفتگوی لاک پشتی روانشناس انجمن
کاربر ماه انجمن کاربر برتر انجمن
تشکر : 150

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

رد: ارتباط خوردن گوشت با چاقی

پست من طرف hadi1981 في 4/6/2011, 03:54

تو این تحقیق راجع به گوشت ماهی چیزی نگفتن؟
avatar
hadi1981
مدیر گفتگوی لاک پشتی
مدیر گفتگوی لاک پشتی

تشکر : 49

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

رد: ارتباط خوردن گوشت با چاقی

پست من طرف ایران دوست في 4/6/2011, 05:13

مرسي ايران دوست عزيز .مثل هميشه عالي بود .پس ما هميشه لاغر ميمونيم خیلی خوشحال

خواهش میکنم.رز ..اگر خوراک سالم بخوریم و ورزش کنیم بله.

واحد مرکزی خبر به نقل از خبرگزاری رویترز : پژوهشگران کالج سلطنتی لندن دریافتند کسانی که به میزان زیاد گوشت مصرف می کنند در یک دوره پنج ساله وزنشان در مقایسه با کسانی که گوشت کمتری خورده ولی به همان اندازه کالری مصرف می کنند بیشتر می شود.

جناب هادی کلی گفته شده ولی گفتند که گوشت مرغ بیشترین تاثیر را دارد.

پژوهشگران همچنین دریافتند گوشت مرغ بیشترین تاثیر را بر چاقی این دسته از افراد دارد.

_________________
اما ما به خاطر لقمه ای گوشت جانی را از خورشید و نور محروم میکنیم و از سهمی از زندگی و زمان که به دنیا آمده بود تا از آن لذت ببرد.(پلو تارک)

شاه كلید نجات زمین= عشق به تمام موجودات قلب صورتی


avatar
ایران دوست
مدیر ارشد گفتگوی لاک پشتی
مدیر ارشد گفتگوی لاک پشتی

مدیر ماه انجمن مدیر برتر گفتگوی لاک پشتی
تشکر : 246

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

رد: ارتباط خوردن گوشت با چاقی

پست من طرف محتوى إعلاني


محتوى إعلاني


بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي بازگشت به بالاي صفحه


 
صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد